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最好的和最有效的做法是通过鲜肉柜的进食
新闻来源:齐美电器    点击数:    更新时间:2013-08-01    收藏此页

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   你从午饭后嗜睡受苦?低血糖的原因。另一方面,高血糖和胰岛素可以增加脂肪储存。高水平的胰岛素进入血液而激活脂肪酶作鲜肉柜动储存脂肪细胞或脂肪。
   了解如何控制和平衡你的血糖控制是必不可少的欲望和脂肪的损失。没有更多鲜肉柜过山车高点和低点或黄昏后昏昏欲睡法术,只是鲜肉柜实,稳定,能源整天。你会惊奇地发现你的能量水平在不同的时间很短量的感觉。
如何稳定你的血糖水平。
   失鲜肉柜体内脂肪迅速和有效,你必须保持稳定的血糖水平。最好的和最有效的做法是通过频繁的进食。吃碳水化合物权利类型的精益蛋白质和“好”脂肪小金额,将稳定你的血糖和胰岛素水平峰值和鲜肉柜止能源崩溃。
吃一小到中等大小的餐含蛋白质每2 1 / 2至3小时,你提供一个稳定和控制胰岛素的释放,而提供的氨基酸为“饥饿”细胞防止烟鲜肉柜让您摆脱的恶性'糖周期'。
   胰岛素是需要建立能源。问题是当你的身体有太多太多的胰岛素吃简单鲜肉柜精制碳水化合物引起的。当你的血糖和胰岛素水平异鲜肉柜你又不是脂肪燃烧模式 - 你是一个脂肪存储模式。饮食提示,以控制你的血糖水平
精制糖是“”坏碳水化合物的最恶劣形式。精制碳水化合物,包括白砂糖,糖果,白面粉和面包产品丰富。精制糖和其他高度加工食鲜肉柜大多为健康状况不佳,比任何其他单一因素肥胖负责。提示:记住'发免费'鲜肉柜食物。那么多脂肪的食物,几乎百分之百的精制糖!避免它们!脂肪已被替换精制糖。精制糖引起血糖峰值最坏的一种脂肪,并导致巨鲜肉柜的存储和肥胖。

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